Salam,
Ramai tak yang suka berjaga pada waktu malam??
Kajian mendapati bahawa lebih kurang 70% remaja dan belia berusia 15-25 tahun suka berjaga pada waktu malam.
Ini kerana waktu malam adalah satu waktu yang sangat syok kalau dapat online, main game ataupun lepak di kedai mamak..(admin pon sama gak...)hehe
Tabiat pertama:
Main game sorang-sorang dari pukul 7mlm sampai 7pagi...
Kerana ketagih pada game yang kita main, rasa nak tido tu dah tak ada..
Lagi-lagi main game adventure..Selagi tak selesai mission kita, selagi tu lah perjuangan mesti diteruskan..hahaha..
Tpi anda kena ingat, radio active pada monitor screen game tu sangat berbahaya untuk kesihatan anda.. Boleh kena penyakit yang admin tak berapa sure apa, tapi korang tanya jela kat pakcik kesayangan korang tu PAKgoogle...nanti dia bagi tau apa penyakit tu..
Tabiat kedua:
Terlampau EXITED nak tunggu hari esok sampai tak boleh nak tido... Tabiat ni selalu jadi kat admin..Esok ada function best, malam ni dah tak boleh nak tido dah.. Function pukul 9pg, dari pukul 10mlm smpai 7pg tak boleh tido..Tapi bila dah nak dekat pukul 9pagi baru boleh tido...Last-last apa pun tak dapat...
Tabiat KETIGA:
Berangan sebelum tidur...Ini pun salah satu tabiat yang selalu kita buat..Berangan punya berangan, last-last tak boleh tido, lagi-lagi kalau berangan pasal kejayaan..Tiba-tiba rasa semangat berkobar-kobar...hahaha..Tapi jangan berangan benda lain sudahla ye.... :0
Lastly, Tabiat minum minuman yang mempunyai Kafien yang tinggi...Macam Nescafe ataupun kopi kaw-kaw... Ini pon admin selalu buat juga sebelum tidur..Minum nescafe latte satu tin tiap-tiap malam... Tapi sebab dah biasa dengan nescafe ni, jadi masalah untuk tak tidur tu tak la jadi isu sangat..Mungkin sebab dah biasa kot..(Dah lali cam tu la)
Nasihat admin, Jangan la amalkan sangat tabiat berjaga pada waktu malam ni, tak baik sangat untuk kesihatan.. Amalkan la cara hidup sihat.. Hidup sihat, hati senang....
to be continue... :)
No comments:
Post a Comment